Yoga em Congruity
Yoga é um treinamento de alto impacto seguro e excelente alternativa para o coração, pulmões, articulações e e aumentar a força e estabilidade global. Suas Yoga em Congruity variam muito, dependendo do seu nível atual de condicionamento e resistência. .
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- Modern Pilates utilizado o conhecimento mais atual da fisiologia humana para tornar o método mais eficaz, mas ainda fiel às suas origens.
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