Pilates em Sunshine Coast

Pilates pode ser na forma de sessões one-on-one com um personal trainer ou pode ser realizada em uma classe com muitos estudantes. Clássicas ou tradicionais Pilates em Sunshine Coast oferecer aos alunos a oportunidade de fazer o mesmo tipo de exercício que tem sido desenvolvido ao longo de muitos anos.

. Modern Pilates em Sunshine Coast utilizado o conhecimento mais atual da fisiologia humana para tornar o método mais eficaz, mas ainda fiel às suas origens.

Pilates clínicos são semelhantes aos Pilates contemporâneo, exceto que você está projetado especificamente com a reabilitação das tensões de um tipo ou outro. O tipo de disciplina que é praticado será fortemente influenciado por seus objetivos e seu atual nível de aptidão e experiência do ano anterior.